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喝紅酒的好處和壞處

患者:女,45歲

病情描述:
姐姐每天晚上睡前喜歡喝點(diǎn)紅酒,這個(gè)有什么好處和壞處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量飲用紅酒可能有助于心血管健康,但過量可能增加肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。紅酒的主要影響包括抗氧化作用、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、潛在致癌性。

1、抗氧化作用

紅酒含多酚類物質(zhì)如白藜蘆醇,可清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷,建議每日不超過150毫升。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

酒精擴(kuò)張血管改善微循環(huán),但高血壓患者需謹(jǐn)慎,可能加重血管內(nèi)皮損傷。

3、調(diào)節(jié)血脂

適量飲用可升高高密度脂蛋白膽固醇,過量則導(dǎo)致甘油三酯異常,飲酒者應(yīng)監(jiān)測(cè)血脂水平。

4、潛在致癌性

酒精代謝產(chǎn)物乙醛被世衛(wèi)組織列為一類致癌物,長(zhǎng)期飲酒與口腔癌、乳腺癌等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)正相關(guān)。

建議每周飲酒不超過7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯,避免空腹飲酒,肝功能異常者應(yīng)嚴(yán)格禁酒并定期體檢。

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