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在服用維生素B時要注意什么？

患者：女，34歲

病情描述:
在服用維生素B的時候要注意哪些東西??？我買了維生素B1、B2.
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

服用維生素B時需注意避免過量補充、藥物相互作用、特殊人群用藥禁忌及飲食搭配，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況調(diào)整劑量。

1、避免過量

長期超量服用維生素B可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷或肝腎負(fù)擔(dān)，如維生素B6每日超過200毫克可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變，需定期監(jiān)測血藥濃度。

2、藥物禁忌

維生素B1與含鞣酸食物同服降低吸收率，維生素B12禁與氯霉素聯(lián)用，服用質(zhì)子泵抑制劑者應(yīng)增加維生素B12補充。

3、人群差異

孕婦需增加葉酸但避免過量B6，酗酒者需補充B1預(yù)防韋尼克腦病，糖尿病患者大劑量B3可能影響血糖控制。

4、飲食協(xié)同

維生素B2與高蛋白食物同服促進(jìn)吸收，B族維生素在粗糧、動物肝臟中含量豐富，避免與濃茶咖啡同服影響吸收。

建議通過膳食優(yōu)先補充維生素B，服用期間出現(xiàn)皮膚潮紅、頭痛等不適及時就醫(yī)，慢性病患者用藥前需評估藥物相互作用。

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