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枸杞煮雞蛋可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎？

患者：男，45歲

病情描述:
陽(yáng)痿很常一段時(shí)間了，可以通過(guò)吃枸杞煮雞蛋來(lái)壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

枸杞煮雞蛋對(duì)壯陽(yáng)補(bǔ)腎有一定幫助，但效果因人而異。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，兩者結(jié)合可輔助改善腎虛癥狀。

1、枸杞功效

枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿，有助于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

2、雞蛋營(yíng)養(yǎng)

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和鋅元素，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)維持生殖系統(tǒng)健康有幫助。

3、食用建議

建議每周食用2-3次，每次1-2個(gè)雞蛋搭配10-15克枸杞，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能有一定效果。

4、注意事項(xiàng)

陰虛火旺者不宜過(guò)量食用，糖尿病患者需控制攝入量，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

日常可配合適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

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