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葉酸吃到什么時候

患者:女,30歲 提問于2019-01-20 13:10

病情描述:
懷孕以后就開始補(bǔ)充葉酸了, 葉酸吃到什么時候?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
整個孕期都應(yīng)該補(bǔ)充葉酸,葉酸是整個孕期都需要及時補(bǔ)充的,如果在孕中后期忽略了葉酸的攝入,容易使孕婦體內(nèi)葉酸壞境失調(diào),很容易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝等癥狀,對胎兒和母體的健康都會造成不良的影響。葉酸遇熱易流失。煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%-95%;高溫烹調(diào)或微波爐烹調(diào),也可破壞葉酸的有效成分。因此,為減少蔬菜中的葉酸被破壞,孕婦吃蔬菜最好涼拌或蘸醬吃。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
整個孕期都應(yīng)該補(bǔ)充葉酸,如果孕前沒有補(bǔ)充葉酸也不用過分擔(dān)憂,從發(fā)現(xiàn)懷孕時開始補(bǔ)充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險。在妊娠的前3個月,正是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期,孕媽咪補(bǔ)充足夠的葉酸可以明顯降低神經(jīng)管畸形,使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。
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