美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腰背疼怎么緩解比較好

患者:男,31歲 提問于2019-01-20 12:43

病情描述:
這幾天我只要坐著的時間久一點就感覺腰背疼痛的不行,特別的難受,活動都特別受限制,我想知道腰背疼怎么緩解比較好?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
腰疼是一種常見的疾病,會給我們帶來很大的痛苦,對生活質(zhì)量的影響也很大,一般最常見的原因是肌肉拉傷,對疼痛區(qū)域進行熱敷,每次10—15分鐘,每天數(shù)次,不要提重物、不要臥床休息,這兩樣事情會增加你的疼痛,緩慢地彎腰,再慢慢地直起來,反復幾次疼痛會有所減緩。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>