美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女人痛經(jīng)吃什么好

患者:女,21歲 提問于2019-01-04 13:43

病情描述:
我每次來(lái)大姨媽都會(huì)痛經(jīng),想問一下痛經(jīng)吃什么好?
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
經(jīng)期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。多食溫性食物,比如功能紅糖,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。飲食均衡,避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物,它們會(huì)使脹氣及行動(dòng)遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主,應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃得過(guò)飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng),月經(jīng)已來(lái)潮,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。痛經(jīng)時(shí)可以喝點(diǎn)紅糖水。另外用熱毛巾熱敷在肚子
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>