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吃什么對我們的肝臟好?

患者:女,44歲 提問于2018-12-22 11:46

病情描述:
聽老一輩說有些食物吃了能清潔我們的肝臟,哪些食物吃了對我們的肝臟有好處?
共2個(gè)回答
夏廷毅 主任醫(yī)師 去掛號
北京華信醫(yī)院 三級 放療科
肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后,變成無毒或低毒物質(zhì),但當(dāng)肝臟功能負(fù)重過大或出現(xiàn)障礙時(shí)就會(huì)積聚毒素引致疾病,這就需要我們做些工作幫助肝臟排毒了。多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害,紅棗粥,黑米粥,韭菜豬肝湯,平時(shí)喝菊花茶,枸杞子對肝臟都有很好的保養(yǎng)作用。
張鞾 副主任醫(yī)師 去掛號
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 腫瘤科
葡萄柚,如果你昨天晚上喝的酒不少,那么葡萄柚最適合當(dāng)今天的早餐,無論是直接吃,還是榨成果汁,它很有很多的維他命C和抗氧化物,能增強(qiáng)肝臟的力量。蘋果,蘋果富含果膠,果膠攝入后會(huì)幫助消化道清潔人體廢物,這給肝臟減輕了負(fù)擔(dān)。檸檬和酸橙,喝一杯檸檬汁可以刺激人體分泌膽汁,將毒素排出肝臟。甜菜根和胡蘿卜,這兩種菜里面還有較高的植物性類黃酮和β胡蘿卜素,這兩者可以改善和提升肝臟的功能。
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