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失眠有什么不良后果嗎？

患者：女，28歲 提問于2018-11-25 12:44

病情描述:
我爸爸得了失眠癥，長期失眠有什么不良后果嗎？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
人們常常對失眠本身感到恐懼，過分關(guān)注不良后果，如把失眠與健康狀況下降、美麗容顏喪失甚至死亡聯(lián)系在一起，因而每當(dāng)臨近睡覺時(shí)就感到緊張、恐懼，擔(dān)心睡不著；而失眠又反過來“證實(shí)”其擔(dān)心的正確性，這樣不斷地暗示，使自己陷入失眠、情緒反應(yīng)和認(rèn)知喚醒的惡性循環(huán)，失眠便成為自己生活的中心問題。
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠會(huì)帶來很多不良后果，首先失眠給人帶來的最常見影響，就是疲勞不堪，本來在一天的工作后，身心就已經(jīng)處于乏力的狀態(tài)，人體內(nèi)的各組織器官，都處于不斷的生理活動(dòng)過程中，消耗了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也積累起來大量的代謝廢物，如乳酸，當(dāng)這些代謝廢物積累到一定程度，人就會(huì)感到疲勞，這是人體神經(jīng)系統(tǒng)，對體內(nèi)代謝廢物積累，所作出的保護(hù)性反應(yīng)，此時(shí)如果不停下來休息，就會(huì)讓人體生理功能受到傷害，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈，人體的抵抗力也會(huì)有所下降。所以如果這個(gè)時(shí)候，晚上的睡眠也不好的話，那么極度疲勞，就會(huì)讓人的身體，受到更嚴(yán)重的傷害。
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