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抑郁癥都有哪些治療方法？

患者：男，28歲

病情描述:
我患了抑郁癥，每天精神恍惚，家里人也很著急，抑郁癥都有哪些治療方法？
共1個(gè)回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活干預(yù)。

1、心理治療：

認(rèn)知行為療法可幫助患者識(shí)別消極思維模式，人際關(guān)系療法側(cè)重改善社交功能，需由專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。

3、物理治療：

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)腦區(qū)活動(dòng)，改良電休克治療適用于重癥患者，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估和實(shí)施。

4、生活干預(yù)：

規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，保持社交活動(dòng)有助于重建社會(huì)支持系統(tǒng)，需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。

建議患者保持每日30分鐘日光照射調(diào)節(jié)生物鐘，飲食中增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)診。

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