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為什么西瓜有兩面性?

患者:女,43歲 提問于2018-11-21 16:11

病情描述:
別人都說吃西瓜能夠減肥,可是我整個夏季吃西瓜卻變胖了,為什么西瓜有兩面性呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西瓜確實有減肥的功效,而且吃西瓜還可以幫助消化,促進身體的新陳代謝,如果吃西瓜不恰當就可能會適得其反,不過,凡事都有雙面性,西瓜瘦身還是有所禁忌的,即使瘦身再厲害的食品,如果飲食不當會招來反成效。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西瓜是生冷之品,多食易傷脾胃,故脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會引起腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,引發(fā)它病。除此之外,西瓜的含量也是非常高的,一個5公斤左右的西瓜,就算只吃四分之一個,也會帶來300多大卡的熱量攝入。如果不知不覺中進食過量,就會攝入大量糖分。
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