美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

人每天吃多少鹽比較健康?

患者:女,28歲

病情描述:
我想控制家庭用鹽量,給大家更健康的生活,人每天吃多少鹽比較健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
根據(jù)世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的有關鹽和鉀攝取量的指南中,要求成人每天食鹽攝取量低于5克,而鉀的攝取量則要求至少為3.51克。降低心臟病中風風險,除 了嚴格控鹽外,適當多吃些含鉀豐富的食物也很重要。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>