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食用核桃能改善皮膚狀態(tài)嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-11-20 12:58

病情描述:
最近天氣干，皮膚干燥脫皮，老公建議吃核桃改善，食用核桃能改善皮膚狀態(tài)嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
可以，核桃中含有豐富的維生素E，對(duì)皮膚有好處。而且，亞油酸能促進(jìn)皮膚發(fā)育和增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，有利于滋養(yǎng)毛發(fā)。當(dāng)人體缺乏亞油酸時(shí)，皮膚會(huì)顯得干燥、肥厚，因此，核桃是理想的肌膚美容劑。
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