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經(jīng)常吃雞蛋對(duì)身體有什么好處

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-11-21 13:40

病情描述:
雖然平常吃肉的時(shí)候比較少，但是我比較愛(ài)吃雞蛋，經(jīng)常吃雞蛋對(duì)身體好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，吃雞蛋可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，所以每天早晨的時(shí)候吃一個(gè)雞蛋或者是兩個(gè)雞蛋，就可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的發(fā)育。雞蛋具有緩解動(dòng)脈粥樣硬化、改善記憶、護(hù)膚等作用，適量食用對(duì)人體健康是具有一定的好處的。
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