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冬季吃紫菜能夠御寒嗎?

患者:男,33歲

病情描述:
冬天中午的時候,老婆經(jīng)常做紫菜湯給我們喝,冬季吃紫菜能夠御寒嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天有御寒功效的食物是比較多的,所以在冬天的時候,應該多吃一些以溫補為主的食物最為重要,比如可以吃一些羊肉,狗肉,核桃,或者是富含蛋白質(zhì)以及碳水化合物的食物,人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素,它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化,增加身體的產(chǎn)熱能力,使基礎代謝率增強,皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒,而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
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