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如何自我推拿緩解腹瀉

患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-11-04 18:38

病情描述:
拉肚子好幾天了，真是痛苦，有中醫(yī)說(shuō)可以自我推拿來(lái)緩解腹瀉，如何自我推拿？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腹瀉的自我推拿方法：
1.仰臥位，用兩手互相摩擦至熱，以手掌在小腹部做環(huán)形的推摩法（逆時(shí)針）40～50次，以有熱感透入腹內(nèi)為佳。
2.用手掌大魚際或近掌根處按揉胃脘部50次（方向順逆皆可）。
3.提捏腹部皮膚1～2分鐘，以腹內(nèi)有熱感為佳。
4.坐位，用雙手掌上下摩擦腰骶部30次，以透熱為好。
5.用中指指端按揉長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾骨下緣）1分鐘。
6.點(diǎn)按天樞、中脘、足三里、三陰交穴各1分鐘。
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