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預(yù)防陽痿要做到哪些?

患者：男，30歲 提問于2025-07-19 10:35

病情描述:
我一年才見一次女朋友，現(xiàn)在都是手淫，我很怕自己會(huì)得陽痿，那這病要怎樣才能預(yù)防?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

預(yù)防陽痿可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、改善心理狀態(tài)、避免藥物濫用等方式實(shí)現(xiàn)。



1、生活方式


保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，減少吸煙酗酒，高脂肪飲食可能損害血管功能，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入。



2、疾病管理


糖尿病和高血壓可能損傷血管神經(jīng)，定期監(jiān)測血糖血壓，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍或氨氯地平等藥物控制病情。



3、心理調(diào)節(jié)


焦慮抑郁可能影響性功能，伴侶溝通和心理咨詢有助于緩解壓力，必要時(shí)可短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。



4、藥物謹(jǐn)慎


部分抗抑郁藥和降壓藥可能引起勃起障礙，使用西地那非前需咨詢醫(yī)生，避免自行服用激素類保健品。



建議定期體檢篩查心血管風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)持續(xù)勃起障礙應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科，早期干預(yù)效果更佳。

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