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安神湯可以安神助眠？

患者：男，23歲 提問(wèn)于2018-10-26 17:31

病情描述:
天氣漸熱，心身煩躁，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，真的什么難受，怎么也睡不著，朋友推薦安神湯，想知道有用嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡眠質(zhì)量不佳大多是因?yàn)榫駢毫σ穑梢园局?a href="http://www.international-tax-support.com/k/8y79fzpek398bo0.html" target="_blank">安神湯是將生百合五錢蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。
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