美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

生吃蔬菜怎么選擇蔬菜？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-10-24 18:45

病情描述:
減肥想克制飲食，朋友說(shuō)蔬菜沙拉很好，但現(xiàn)在蔬菜農(nóng)藥太多我該怎么選擇？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以自己在陽(yáng)臺(tái)種些，要想生吃蔬菜，最好選擇那些無(wú)公害的綠色蔬菜或有機(jī)蔬菜，在無(wú)土栽培條件下生產(chǎn)的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿卜、白蘿卜、、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營(yíng)養(yǎng)素例如維生素C及B族，很容易受到加工及烹調(diào)的破壞，生吃有利于營(yíng)養(yǎng)成分的保存。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>