女人吃什么可以美容養(yǎng)顏？
患者：女，38歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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腰肌勞損運動鍛煉方法
腰肌勞損可通過核心肌群訓練、低強度有氧運動、柔韌性練習、姿勢調整訓練、水中康復運動等方式改善。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量失衡、腰椎穩(wěn)定性不足、慢性炎癥等因素引起。1、核心肌群訓練：加強腹橫肌、多裂...0次瀏覽 2025-12-13
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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畸胎瘤屬于什么類型的腫瘤呢
畸胎瘤屬于生殖細胞腫瘤，通常為良性，少數(shù)情況下可能惡變?；チ鲋饕譃槌墒煨突チ隽夹院臀闯墒煨突チ鰫盒裕Ｒ娪诼殉?、睪丸及骶尾部等部位。1、生殖細胞起源：畸胎瘤來源于原始生殖細胞，具有多向分化潛能。這類腫瘤可能包含毛...0次瀏覽 2025-12-13
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腦癱疾病的病因到底是什么
腦癱通常由產(chǎn)前腦發(fā)育異常、圍產(chǎn)期腦損傷、產(chǎn)后腦損傷、遺傳代謝異常及環(huán)境因素共同引起。主要有產(chǎn)前感染或缺氧、早產(chǎn)或低出生體重、新生兒嚴重黃疸、基因突變及母體接觸有毒物質等因素。1、產(chǎn)前因素妊娠期風疹病毒、巨細胞病毒感染可能...0次瀏覽 2025-12-13
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鼻咽癌中期能治好嗎治好了能活多久
鼻咽癌中期通過規(guī)范治療可實現(xiàn)臨床治愈，5年生存率約為60%-80%。治療效果主要與腫瘤分期、病理類型、治療方案及患者體質有關。1、放療為主：調強放射治療是鼻咽癌中期核心治療手段，精準靶向腫瘤區(qū)域的同時保護周圍正常組織。同...0次瀏覽 2025-12-13
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懷孕嘔吐嚴重怎么緩解
懷孕嘔吐嚴重可通過調整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、保持環(huán)境舒適、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕嘔吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力過大、妊娠劇吐、電解質失衡等原因引起。1、調整飲食少食多餐有助于減輕胃腸負擔，避...0次瀏覽 2025-12-13
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怎么區(qū)分肋間神經(jīng)炎還是肋軟骨炎
肋間神經(jīng)炎和肋軟骨炎可通過疼痛性質、誘發(fā)因素、伴隨癥狀等特征鑒別。肋間神經(jīng)炎多表現(xiàn)為沿肋間神經(jīng)分布的刺痛或灼痛，咳嗽或深呼吸時加重；肋軟骨炎則以肋軟骨局部壓痛和腫脹為主，疼痛常局限于胸骨旁區(qū)域。1、疼痛性質肋間神經(jīng)炎疼痛...0次瀏覽 2025-12-13
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屁股兩邊凹陷能改善嗎
屁股兩邊凹陷一般可以改善，具體方法需根據(jù)凹陷原因選擇。屁股兩邊凹陷可能與脂肪分布不均、肌肉萎縮、骨盆結構異常等因素有關，可通過針對性鍛煉、營養(yǎng)補充、醫(yī)療干預等方式改善。1、針對性鍛煉加強臀中肌和臀大肌訓練有助于改善臀部凹...
0次瀏覽 2025-12-13
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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毛孔角化癥治療方法有哪些
毛孔角化癥可通過保濕護理、藥物治療、激光治療、化學剝脫、日常防護等方式改善。毛孔角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、毛囊角化異常、內(nèi)分泌紊亂等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、毛囊性丘疹、色素沉著等癥狀。1、保濕護...
0次瀏覽 2025-12-13
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孕囊每天增長多少mm
孕囊每天增長1-2毫米，具體增長速度與孕周、個體差異等因素相關。孕囊是妊娠早期的重要結構，其生長速度在孕5-8周相對穩(wěn)定。超聲檢查中，孕囊直徑平均每日增加1毫米左右，部分孕婦可能達到2毫米。這種增長與胚胎發(fā)育同步，孕囊形...
0次瀏覽 2025-12-13
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骨髓穿刺有必要做嗎
骨髓穿刺是否有必要做需根據(jù)具體病情決定，多數(shù)情況下懷疑血液系統(tǒng)疾病、感染性疾病或腫瘤轉移時有必要進行，少數(shù)情況下常規(guī)體檢或無明確指征時無須進行。骨髓穿刺是診斷血液系統(tǒng)疾病的重要手段，對于不明原因貧血、血小板減少、白細胞異...0次瀏覽 2025-12-13
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怎樣縮短雙眼皮手術后恢復期
縮短雙眼皮手術后恢復期可通過冷敷消腫、保持傷口清潔、避免劇烈運動、合理飲食、規(guī)律作息等方式實現(xiàn)。雙眼皮手術后的恢復時間通常與手術方式、個人體質及術后護理密切相關。1、冷敷消腫術后48小時內(nèi)使用冰袋冷敷眼部，每次15-20...0次瀏覽 2025-12-13
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微整形隆鼻效果好不好
微整形隆鼻效果通常較好，能夠改善鼻部形態(tài)且恢復較快。微整形隆鼻主要有玻尿酸注射、自體脂肪填充、線雕隆鼻、膠原蛋白注射、微晶瓷注射等方式。1、玻尿酸注射玻尿酸注射隆鼻通過填充鼻梁凹陷部位實現(xiàn)塑形，效果立即可見且創(chuàng)傷小。適用...0次瀏覽 2025-12-13
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燃燒脂肪最快的食物
燃燒脂肪最快的食物主要有西藍花、綠茶、辣椒、三文魚、蘋果等。這些食物通過不同機制促進脂肪代謝，但需注意單一食物無法直接減脂，需結合飲食控制和運動。一、西藍花西藍花富含膳食纖維和蘿卜硫素，能延緩胃排空速度并激活脂肪分解酶。...0次瀏覽 2025-12-13
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糖尿病需要一直吃藥嗎
糖尿病患者是否需要長期服藥需根據(jù)病情控制情況決定。血糖控制穩(wěn)定時可能無須持續(xù)用藥，但多數(shù)患者需長期使用降糖藥物或胰島素維持血糖達標。2型糖尿病患者早期通過生活方式干預可能實現(xiàn)血糖控制。部分患者經(jīng)飲食調整、運動管理后，糖化...0次瀏覽 2025-12-13
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小孩長倒刺是缺什么
小孩長倒刺可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E或鋅等營養(yǎng)素有關，也可能由皮膚干燥、頻繁接觸刺激性物質等因素引起。倒刺是甲周皮膚的淺表裂傷，常見于手指甲周圍，通常表現(xiàn)為局部皮膚翹起、發(fā)紅或輕微疼痛。1、維生素...0次瀏覽 2025-12-13
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喂了退燒藥能喝水嗎
喂了退燒藥后是可以喝水的，適量飲水有助于藥物吸收和退熱效果。退燒藥通過抑制前列腺素合成降低體溫，服藥后補充水分能促進藥物代謝，同時預防發(fā)熱導致的脫水。溫水或淡鹽水最佳，避免一次性大量飲用，可少量多次攝入，每次50-100...0次瀏覽 2025-12-13
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糖尿病人適合吃什么營養(yǎng)品
糖尿病人適合在醫(yī)生指導下適量補充蛋白粉、復合維生素、膳食纖維粉、魚油、鈣劑等營養(yǎng)品。糖尿病患者因代謝異常易出現(xiàn)營養(yǎng)失衡，但需警惕營養(yǎng)品對血糖的影響。一、蛋白粉乳清蛋白或植物蛋白粉可幫助維持肌肉量，改善糖尿病患者的蛋白質代...0次瀏覽 2025-12-13
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動脈粥樣硬化和靜脈曲張的區(qū)別
動脈粥樣硬化和靜脈曲張是兩種不同的血管疾病，主要區(qū)別在于發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)和影響部位。動脈粥樣硬化通常由脂質沉積引起動脈壁增厚，而靜脈曲張是靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積。動脈粥樣硬化主要影響動脈血管，常見于心臟、腦部和下...0次瀏覽 2025-12-13
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跌倒后出現(xiàn)淤青怎么辦
跌倒后出現(xiàn)淤青可通過冷敷、熱敷、抬高患處、藥物治療、觀察癥狀等方式處理。淤青通常由皮下毛細血管破裂、凝血功能障礙、外傷性血腫、血管脆性增加、血小板減少等原因引起。1、冷敷跌倒后24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次10...0次瀏覽 2025-12-13
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玻尿酸塑形作用怎么樣
玻尿酸塑形作用通常較好，能有效改善面部輪廓和填充凹陷部位。玻尿酸是一種透明質酸，具有保濕和支撐作用，可用于填充法令紋、豐唇、隆鼻等。塑形效果自然，維持時間較長，但具體效果因人而異。玻尿酸塑形通過注射方式將透明質酸填充到皮...0次瀏覽 2025-12-13
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排骨山藥湯的營養(yǎng)與功效有什么
排骨山藥湯富含優(yōu)質蛋白、礦物質和膳食纖維，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、增強免疫等功效。一、優(yōu)質蛋白排骨中的動物蛋白含有人體必需的氨基酸，有助于肌肉合成和組織修復。搭配山藥中的植物蛋白，可提高蛋白質生物利用率，適合術后恢復或體質虛弱者食用。二、礦物質補充排骨提供易吸1195次瀏覽
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赤芍藥的功效與作用是什么
赤芍藥具有清熱涼血、散瘀止痛的功效，主要用于治療溫毒發(fā)斑、吐血衄血、目赤腫痛、肝郁脅痛、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌撲損傷等病癥。1、清熱涼血赤芍藥性微寒，歸肝經(jīng)，能清血分實熱，對溫熱病熱入營血導致的皮膚斑疹、高熱煩躁有緩解作用。常與牡丹皮配伍使用，如犀角地黃湯?，F(xiàn)代研究表明1228次瀏覽
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婆婆丁泡水的功效與作用有哪些
婆婆丁泡水一般是指蒲公英泡水，具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，適用于目赤咽痛、乳腺炎、濕熱黃疸等情況。蒲公英泡水的作用主要有緩解炎癥、促進排尿、輔助降火、改善皮膚問題、幫助消化等。1、緩解炎癥蒲公英含有綠原酸、蒲公英甾醇等成分，能抑制金黃色葡萄球菌等病1019次瀏覽
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馬交兒的功效與作用是什么
馬交兒是中藥材馬兜鈴的別稱，具有清肺降氣、止咳平喘、清腸消痔等功效，主要用于肺熱咳喘、痔瘡腫痛等癥狀。1、清肺降氣馬交兒中的馬兜鈴酸成分能抑制支氣管痙攣，緩解肺熱壅盛引起的咳嗽氣喘。肺熱患者常見痰黃黏稠、胸悶氣促，可配合桑白皮、黃芩等藥材使用。需注意馬兜鈴酸具1423次瀏覽
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山荷葉的禁忌人群有哪些
山荷葉的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。山荷葉是一種中藥材，具有清熱解毒、活血化瘀等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦山荷葉中含有多種活性成分，可能對子宮產(chǎn)生刺激作用，導致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。孕婦使用1435次瀏覽
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