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什么食物有預(yù)防流感的功效？

患者：男，28歲

病情描述:
得了流感是非常難受的，網(wǎng)上說(shuō)有些食物可以易發(fā)流感的發(fā)生，什么食物有預(yù)防流感的功效？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若想預(yù)防流感，可以適量吃西藍(lán)花、柑橘類水果、大蒜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W司他韋、扎那米韋、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、西藍(lán)花


西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，降低流感病毒感染概率。


2、柑橘類水果


柑橘類水果含有豐富維生素C，能夠幫助提高機(jī)體抵抗力，減少流感發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。


3、大蒜


大蒜具有抗菌抗病毒作用，適量食用有助于預(yù)防流感病毒感染。


4、酸奶


酸奶含有益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。


二、藥物


1、奧司他韋


奧司他韋是神經(jīng)氨酸酶抑制劑，可用于流感的治療和預(yù)防，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。


2、扎那米韋


扎那米韋為吸入型抗病毒藥物，適用于流感預(yù)防和治療，須遵醫(yī)囑使用。


3、連花清瘟膠囊


連花清瘟膠囊具有清熱解毒功效，可用于流感防治，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。


4、板藍(lán)根顆粒


板藍(lán)根顆粒有抗病毒作用，可用于流感預(yù)防，使用前需咨詢醫(yī)生意見。


預(yù)防流感需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，出現(xiàn)流感癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

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