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為什么秋天就容易感冒？

患者：女，37歲

病情描述:
每年的秋天，我都會(huì)感冒幾次的，為什么秋天就容易感冒呢？
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

秋天容易感冒可能與氣溫變化、空氣干燥、免疫力下降、病毒感染等因素有關(guān)，可通過增強(qiáng)免疫力、保持空氣濕潤(rùn)、注意保暖、接種疫苗等方式預(yù)防。


1、氣溫變化：

秋季晝夜溫差大，人體適應(yīng)能力減弱，呼吸道黏膜防御功能下降。建議根據(jù)天氣增減衣物，避免受涼。


2、空氣干燥：

秋燥導(dǎo)致鼻腔咽喉干燥，黏膜屏障受損。使用加濕器維持室內(nèi)濕度，多飲水有助于保持呼吸道濕潤(rùn)。


3、免疫力下降：

季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)人體免疫調(diào)節(jié)能力降低。保證充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素C，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)抵抗力。


4、病毒感染：

秋季是流感病毒活躍期，可能與鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等有關(guān)，常表現(xiàn)為發(fā)熱咳嗽咽痛。可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物。


秋季建議保持規(guī)律作息，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，老人兒童等高危人群可提前接種流感疫苗。

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