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吃冬瓜能不能消水腫？

患者：女，25歲

病情描述:
最近覺得臉上水腫的厲害，吃冬瓜能不能消腫呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

冬瓜有助于消除水腫，其高水分和低鈉特性可促進(jìn)排尿，適合輕度水腫患者食用。水腫可能與飲水過量、高鹽飲食、靜脈回流障礙、腎功能異常等因素有關(guān)。


1、飲水過量


短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致血液稀釋，引發(fā)生理性水腫。建議控制單次飲水量不超過500毫升，分次少量飲用。


2、高鹽飲食


鈉離子潴留是水腫誘因，每日食鹽量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。可用冬瓜、黃瓜等富鉀食物調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。


3、靜脈回流障礙


下肢靜脈曲張或血栓可能導(dǎo)致局部水腫，表現(xiàn)為晨輕暮重的對(duì)稱性腫脹?？勺襻t(yī)囑使用邁之靈、地奧司明等靜脈活性藥物。


4、腎功能異常


腎小球?yàn)V過率下降時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼瞼及下肢水腫，可能需服用呋塞米、托拉塞米等利尿劑，并配合低蛋白飲食。


持續(xù)水腫超過3天或伴隨呼吸困難需就醫(yī)，日?？纱钆浼t豆、薏米等利水食材，避免久站久坐加重循環(huán)負(fù)擔(dān)。

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