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怎樣自測血壓比較準(zhǔn)確？

患者：男，36歲 提問于2018-10-02 20:40

病情描述:
我這兩天總覺得頭昏，上網(wǎng)查了后，我懷疑是高血壓，自己測血壓要注意什么？
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
測血壓時保持情緒穩(wěn)定，我們需要在相對安靜、溫度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境里，休息5—10分鐘，衣袖與手臂間不應(yīng)過分束縛，首次測量不能再運(yùn)動后、憋尿、測量前30分鐘吸煙、喝咖啡、受寒后測壓。相隔2分鐘可以重復(fù)測一次，取兩次平均數(shù)值。在不同日兩次測量結(jié)果如果均高于140/90，那么我們就需要診斷高血壓。
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