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高血壓患者多吃什么對病情好？

患者：男，49歲 提問于2018-10-02 21:22

病情描述:
我想通過飲食來治療高血壓，得了高血壓之后應(yīng)該多吃一些什么呢？
共3個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
要多補充蛋白質(zhì)，可以多吃雞蛋。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔(dān)。
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者多吃植物蛋白比較好，比如各種豆類、豆制品，還要多吃一些富含鉀的食物，比如木耳、海帶、紫菜、魚類、油菜、蘋果、橘子，也可以多吃一些鈣豐富的食物，比如奶類，高血壓患者在飲食上要低鹽低脂，每天的食鹽控制在不超過6克最好，不要吃一些高脂肪的食物。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的患者可以多吃蔬菜和水果，有利于心肌代謝還可以改善心肌功能促進血液循環(huán)，具有降血壓和降血脂的食物有芹菜、白菜和牛肉、胡蘿卜。高血壓的患者還可以多吃含鉀的食物，比如土豆、海帶和西瓜，多吃膳食纖維的食物有助于高血壓的防控。
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