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高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么？

患者：女，54歲 提問于2018-10-09 21:40

病情描述:
聽朋友說堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能降血壓，所以我最近一直進(jìn)行晨練，高血壓病人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意些什么呢？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
為了安全起見，高血壓病人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意：①勿過量或太強(qiáng)太累，要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動(dòng)量。②注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時(shí)間；冬天：要注意保暖，防中風(fēng)。③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的。
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