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打太極拳可以降血壓嗎？

患者：男，58歲

病情描述:
小區(qū)的廣場上每天早晨都有打太極拳的，他們還告訴我經(jīng)常打太極拳可以降血壓，這是真的嗎？
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
打太極拳可以幫助降血壓，而且太極拳適用于各期高血壓患者。太極拳動作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促進(jìn)血壓下降；打太極拳時用意念引導(dǎo)動作，思想集中，有利血壓下降；太極拳有助于改善高血壓患者動作的平衡性和協(xié)調(diào)性。
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