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坐月子吃南瓜子能補(bǔ)充什么營養(yǎng)

患者：女，26歲 提問于2018-10-09 21:06

病情描述:
我每天都會(huì)吃點(diǎn)南瓜子，聽說哺乳期媽媽這樣吃對(duì)孩子好處多，南瓜子有什么營養(yǎng)？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在產(chǎn)后吃南瓜子，產(chǎn)婦的免疫功能加強(qiáng)。南瓜子有很好的營養(yǎng)價(jià)值，它含有豐富的脂肪油，如亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分，月子期間的女性適量食用，能起到補(bǔ)脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅(qū)蟲等作用。
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