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減肥最有效的辦法？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-10-08 20:32

病情描述:
到底減肥應(yīng)該用什么方式才是最科學(xué)有效的呢？吃中藥好使嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥是目前很多人比較困擾的一件事，真正有效的減肥方式應(yīng)是平衡的鍛煉和飲食，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，山渣、番泄葉等一系列的中藥具有除積滯、去肥膩的作用，因此進(jìn)食者會(huì)有輕瀉的情況出現(xiàn)。
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