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黃瓜是否可以冷藏?

患者:男,52歲

病情描述:
黃瓜可以生吃可以炒菜,是一種很好的蔬菜,黃瓜可以冷藏嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

黃瓜可以冷藏,但冷藏時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。黃瓜冷藏后可能出現(xiàn)變軟、口感變差等情況,主要與溫度過(guò)低、水分流失、乙烯敏感、儲(chǔ)存方式等因素有關(guān)。


1、溫度過(guò)低


黃瓜適宜儲(chǔ)存溫度為10-12攝氏度,冰箱冷藏室溫度通常低于此范圍,可能導(dǎo)致黃瓜凍傷


2、水分流失


冰箱內(nèi)環(huán)境干燥,黃瓜表皮水分易蒸發(fā),導(dǎo)致質(zhì)地變軟,建議用保鮮膜包裹后冷藏。


3、乙烯敏感


黃瓜對(duì)乙烯氣體敏感,與蘋果、香蕉等釋放乙烯的水果同放會(huì)加速變質(zhì),需分開(kāi)存放。


4、儲(chǔ)存方式


整根冷藏比切塊冷藏更能保持新鮮度,切開(kāi)的黃瓜需密封保存并盡快食用。


建議將黃瓜存放在陰涼通風(fēng)處,如需冷藏應(yīng)盡快食用,避免長(zhǎng)期存放影響口感和營(yíng)養(yǎng)。

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