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經(jīng)常吃魚好嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)奶奶特別喜歡吃魚,只要一回奶奶家就會(huì)做魚吃,經(jīng)常吃魚對身體好嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚肉對身體的好處是特別多的。魚本身就帶有鮮美的味道,而且營養(yǎng)價(jià)值高。其蛋白質(zhì)含量比其他的肉類高于2倍,能夠充分被人體吸收,所以在日常生活中多食魚對身體是有益的。
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