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總是吃紅棗可以嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-10-08 21:39

病情描述:
我媽媽特別喜歡給我買紅棗吃,說女生多吃一點紅棗對身體好??偸浅约t棗行嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不要長時間的吃紅棗。紅棗雖是補血的佳品否則肚子容易漲氣,且會使身材變胖。一個禮拜吃2至3次即已足夠,以免補了血卻還得擔心減肥問題。
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