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有什么粥可以補(bǔ)氣血呢？

患者：女，23歲

病情描述:
女朋友這幾天的臉色特別的差，我想給他吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的東西，有什么粥能補(bǔ)氣血呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)氣血不足的情況，可以適量吃紅棗山藥粥、黑米紅豆粥、桂圓枸杞粥、當(dāng)歸羊肉粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


紅棗山藥粥：紅棗補(bǔ)中益氣，山藥健脾養(yǎng)胃，適合氣血兩虛伴有消化不良者。


二、食物


黑米紅豆粥：黑米滋陰補(bǔ)腎，紅豆利水消腫，適合氣血不足伴隨下肢浮腫的人群。


三、食物


桂圓枸杞粥：桂圓補(bǔ)益心脾，枸杞滋補(bǔ)肝腎，適用于失眠健忘的氣血虧虛患者。


四、食物


當(dāng)歸羊肉粥：當(dāng)歸活血補(bǔ)血，羊肉溫補(bǔ)陽氣，適宜畏寒肢冷的氣血不足者。


一、藥物


復(fù)方阿膠漿：含阿膠、紅參等成分，用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠?/p>

二、藥物


益氣養(yǎng)血口服液：含黃芪、當(dāng)歸等，改善面色萎黃、倦怠乏力等氣血不足癥狀。


三、藥物


八珍顆粒：由四君子湯與四物湯組成，治療病后虛弱、月經(jīng)量少等氣血雙虧證。


四、藥物


歸脾丸：含黨參、白術(shù)等，適用于心脾兩虛所致的氣短心悸、食欲不振。


長(zhǎng)期氣血不足需排查貧血、慢性失血等病因，粥品建議作為輔助調(diào)理，食用前需排除食材過敏，服用藥物應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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