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藍(lán)莓有哪些功效

患者:男,23歲 提問于2018-10-05 19:49

病情描述:
最近藍(lán)莓上市,非常愛吃,酸酸甜甜很好下肚,經(jīng)常一吃就是一盒,藍(lán)莓吃多了有何作用?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍(lán)莓可補(bǔ)充人體所需的維生素,藍(lán)莓富含維生素C,有增強(qiáng)心臟功能、預(yù)防癌癥和心臟病的功效,能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力。對(duì)一般的傷風(fēng)感冒、咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。但是需要注意適量食用,以免引起不適。
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