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如何減輕脂肪對身體的傷害?

患者:女,30歲

病情描述:
去吃大餐的時候,吃的是津津有味,吃完后又擔心高脂肪食物對身體有傷害,如何減輕高脂肪食物對身體的傷害呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃大餐時配一些紅酒可以有效的減少高脂肪食物對身體的傷害。吃太多的高脂肪食物會讓身體產(chǎn)生大量的自由基,從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質(zhì),能減輕高脂肪食物對身體的損害。
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