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如何緩解干眼癥狀？

患者：女，30歲

病情描述:
我的眼睛得了干眼癥，想知道如何緩解干眼癥狀？
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

干眼癥狀可通過人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整及瞼板腺功能障礙治療等方式緩解。干眼通常由淚液分泌不足、蒸發(fā)過快或成分異常引起，需針對不同病因采取綜合干預(yù)。

1、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等可暫時補充淚液，適用于水液缺乏型干眼。羧甲基纖維素鈉滴眼液能形成保護膜延緩蒸發(fā)。使用前需排除角膜損傷，每日使用不超過6次以避免稀釋天然淚液。

2、熱敷按摩

40℃熱毛巾敷眼5-10分鐘可軟化瞼脂，配合瞼緣按摩幫助阻塞的瞼板腺排出油脂。每日1-2次能改善蒸發(fā)過強型干眼，合并螨蟲感染需配合茶樹油濕巾清潔。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度40%-60%，減少空調(diào)直吹。屏幕使用每20分鐘遠眺20秒，佩戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā)。避免煙霧及強風環(huán)境，游泳時使用密封護目鏡。

4、營養(yǎng)補充

增加深海魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸食物攝入，每日建議0.5-1.2g。維生素A缺乏者可適量進食動物肝臟，糖尿病患者需控制總量。同時保證足量飲水。

5、瞼板腺治療

對于瞼板腺功能障礙，可采用強脈沖光治療或瞼板腺探通術(shù)。頑固性病例需長期使用環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥，合并蠕形螨感染需聯(lián)用伊維菌素乳膏。

建議每日用生理鹽水清潔瞼緣，避免長期佩戴隱形眼鏡。使用加濕器維持環(huán)境濕度，屏幕時間較長時主動增加眨眼頻率。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光或視力波動，需排查干燥綜合征等全身性疾病。季節(jié)性干眼可提前1-2月開始預(yù)防性使用人工淚液。

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