美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

對(duì)吃太多肉的人有什么建議?

患者:女,22歲 提問于2018-09-29 18:24

病情描述:
我特別愛吃肉,但是作為一個(gè)女生又喜歡保持苗條的身材,對(duì)我有什么建議嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你應(yīng)該克制自己每天肉的使用量。以豆類等植物蛋白,取代部分動(dòng)物蛋白。中年人每天應(yīng)按體重補(bǔ)充蛋白質(zhì),每2磅(0.9千克)應(yīng)補(bǔ)充0.8克。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>