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醋真的能止經痛嗎？

患者：男，26歲

病情描述:
前幾天回老家的時候，奶奶告訴我醋可以止經痛，我想知道醋真的能止經痛嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

醋并不能直接緩解經痛，但適量飲用可能通過調節(jié)胃腸功能間接減輕不適感。經痛通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異?；蚱髻|性疾病引起，需根據具體原因采取針對性措施。

部分人群飲用溫熱的醋水后可能感覺腹部舒緩，這與醋酸促進消化液分泌、緩解胃腸脹氣有關。對于因飲食不當引發(fā)的腹脹型不適，少量蘋果醋或米醋稀釋后飲用可能幫助改善消化功能，但無法直接作用于子宮平滑肌痙攣。經期盆腔充血時過量攝入酸性物質反而可能刺激黏膜，加重反酸、惡心等癥狀。

器質性疾病導致的繼發(fā)性痛經如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等，需通過藥物抑制病灶生長或手術切除治療。原發(fā)性痛經可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等前列腺素合成酶抑制劑，或屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調節(jié)激素水平。中醫(yī)認為氣血瘀滯型痛經可用元胡止痛滴丸配合熱敷，虛寒型適用艾附暖宮丸。

經期應注意腹部保暖，避免生冷飲食刺激子宮收縮?？蛇m量飲用紅糖姜茶、玫瑰花茶等溫性飲品，用暖水袋熱敷下腹部促進血液循環(huán)。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨大量血塊、發(fā)熱等癥狀時，需及時排查盆腔炎癥等病理因素。日常保持適度運動有助于減少前列腺素堆積，月經前一周可適當增加鈣、鎂含量豐富的食物如黑芝麻、深綠色蔬菜等。

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