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保護(hù)肝臟平時(shí)能喝點(diǎn)什么？

患者：男，48歲

病情描述:
我經(jīng)常喝酒，知道喝酒對(duì)肝臟不好，那保護(hù)肝臟平時(shí)能喝點(diǎn)什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭA(yù)防肝損傷，可以適量喝枸杞茶、綠茶、菊花茶、蒲公英茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估肝功能，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇護(hù)肝方案。


一、飲品


枸杞茶含枸杞多糖，有助于減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝細(xì)胞的損傷，適合長(zhǎng)期熬夜或飲酒人群日常飲用。


二、飲品


綠茶中的茶多酚可抑制肝臟脂質(zhì)過(guò)氧化，改善脂肪代謝異常，但胃病患者應(yīng)避免空腹飲用。


三、飲品


菊花茶具有清肝明目功效，能緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛，體質(zhì)虛寒者需控制飲用頻率。


四、飲品


蒲公英茶含蒲公英甾醇，可促進(jìn)膽汁分泌幫助解毒，但脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。


五、藥物


水飛薊素通過(guò)穩(wěn)定肝細(xì)胞膜對(duì)抗毒素?fù)p傷，適用于藥物性肝損害或酒精性肝病輔助治療。


六、藥物


甘草酸二銨具有抗炎保肝效果，臨床常用于慢性肝炎患者，需監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平。


七、藥物


復(fù)方甘草酸苷通過(guò)抑制炎癥因子保護(hù)肝細(xì)胞，對(duì)自身免疫性肝病有改善作用。


八、藥物


谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可中和肝臟自由基，適用于化療或重金屬接觸者的肝保護(hù)。


日常需控制高脂飲食攝入，避免霉變食物，規(guī)律作息配合適度運(yùn)動(dòng)可協(xié)同增強(qiáng)肝臟代謝功能。

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