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帶魚有補(bǔ)血澤膚作用嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-09-22 17:24

病情描述:
我的工作是三班倒,經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致缺血面黃,吃帶可以補(bǔ)血澤膚嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在魚類的選擇上,海魚里首推帶魚。常吃帶魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。需要注意的是帶魚本身腥氣較重,所以烹調(diào)的時(shí)候宜用紅燒、糖醋的方式。
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