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肺不好可以吃橙子嗎？

患者：男，39歲

病情描述:
因?yàn)榉尾缓?，有時(shí)候還會(huì)咳嗽，肺不好可以吃橙子嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

肺功能不佳者通?？梢赃m量食用橙子，橙子富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)呼吸道免疫力。但若存在胃酸過(guò)多或特定藥物相互作用時(shí)需謹(jǐn)慎。

橙子含有豐富的維生素C，能夠幫助減少氧化應(yīng)激對(duì)肺組織的損傷，對(duì)于慢性支氣管炎、哮喘等慢性呼吸道疾病患者有一定輔助作用。其含有的類黃酮成分可降低氣道炎癥反應(yīng)，柑橘多酚則能抑制部分病原體增殖。食用時(shí)建議選擇新鮮果實(shí)，避免加工程度過(guò)高的橙汁以減少糖分?jǐn)z入，每日攝入量控制在200-300克為宜。

合并胃食管反流或消化性潰瘍的肺病患者需限制橙子攝入，柑橘類水果可能刺激胃酸分泌加重反流。服用氨茶堿等支氣管擴(kuò)張劑期間，大量維生素C可能影響藥物代謝速率。對(duì)柑橘過(guò)敏者可能出現(xiàn)喉頭水腫等呼吸道過(guò)敏反應(yīng)，此類人群應(yīng)完全避免食用。

肺功能異常者日常需保持膳食均衡，除適量攝入柑橘類水果外，可搭配蘋(píng)果、梨等低酸度水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。烹飪方式建議以蒸煮為主，減少油炸辛辣食物對(duì)呼吸道的刺激。合并咳嗽癥狀時(shí)可飲用溫?zé)岬姆涿鄢绕に徑?，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。若出現(xiàn)食用后氣喘加重或反酸燒心等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止攝入并咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。

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