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心臟不好睡前一杯水有什么好處？

患者：女，45歲

病情描述:
我心臟不太好，醫(yī)生建議我每天睡前喝一杯水，睡前喝水有什么好處呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

心臟不好睡前適量飲水有助于維持夜間血液循環(huán)穩(wěn)定，但需控制飲水量避免加重心臟負(fù)擔(dān)。心臟功能不佳時(shí)，夜間血流速度減緩，血液黏稠度可能升高，少量補(bǔ)水能稀釋血液，降低血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于存在心力衰竭的患者，過量飲水可能導(dǎo)致夜間呼吸困難，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量。

心臟疾病患者夜間新陳代謝減慢，睡前200毫升左右的溫水可幫助調(diào)節(jié)血液黏稠度，改善微循環(huán)。水分?jǐn)z入能促進(jìn)腎臟代謝廢物，減輕晨起時(shí)的心臟負(fù)荷。部分降壓藥物可能引起口干，適量飲水能緩解不適。心功能代償期患者適當(dāng)補(bǔ)水有助于預(yù)防夜間心絞痛發(fā)作，但應(yīng)避免飲用咖啡或濃茶等刺激性飲品。臥位時(shí)回心血量增加，心衰患者需嚴(yán)格限制睡前2小時(shí)的液體攝入總量。

建議選擇室溫白開水，分小口緩慢飲用。合并腎功能不全者需根據(jù)尿量調(diào)整飲水計(jì)劃?？杀O(jiān)測(cè)晨起體重變化判斷水分潴留情況，若短期內(nèi)體重增加明顯應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。睡眠時(shí)可抬高床頭15度減少回心血量，同時(shí)保持臥室空氣流通。日常需限制鈉鹽攝入，定期監(jiān)測(cè)血壓和心率，出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫需立即心內(nèi)科就診。

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