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牛奶真的能補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-07-01 21:29

病情描述:
我家小孩現(xiàn)在是長身體的時候,想知道牛奶真的可以補(bǔ)鈣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼,防止骨骼萎縮和骨折。牛奶中的鎂能使心臟和神經(jīng)系統(tǒng)耐疲勞;牛奶中的鋅能促進(jìn)傷口更快愈合;牛奶中的維生素B2可提高視力。
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