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吃什么可以治療腎虛？

患者：男，29歲

病情描述:
最近檢查查出自己腎虛，又不想去醫(yī)院治療，請(qǐng)問(wèn)可以通過(guò)食物來(lái)治療的嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以通過(guò)食物來(lái)治療。芝麻可以不腎臟，潤(rùn)五臟，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟都有調(diào)理作用。枸杞可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝，對(duì)眼睛也有好處，長(zhǎng)期食用枸杞子，能夠調(diào)理腎虛，幫助延緩衰老。何首烏補(bǔ)肝補(bǔ)腎，能夠活血益血起，腎虛的人多會(huì)血?dú)獠蛔?，多食用何首烏，可以養(yǎng)血養(yǎng)肝，固本補(bǔ)氣血，何首烏還有烏發(fā)效果，食用后可以改善腰膝酸軟，改善頭發(fā)早白。
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