美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

經(jīng)常熬夜的人吃什么食物好?

患者:男,29歲 提問于2018-07-03 19:10

病情描述:
最近幾乎天天熬夜,感覺自己的身體都吃不消了,那么我在熬夜后該吃些什么食物呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜的危害是很大的,熬夜之后一定要記得:多喝水,保持水分充足可提神、熬夜應多吃維生素、吃些全谷類食品可保持情緒穩(wěn)定、注意補充維生素A、保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>