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牛肉里面富含維生素嗎

患者:男,3歲

病情描述:
孩子喜歡吃牛肉,我經(jīng)常買來給孩子煲粥吃,有時(shí)候燉點(diǎn)蘿卜湯,我想知道牛肉里面有沒有維生素?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃牛肉也是可以補(bǔ)充維生素的,蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6,可幫你增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
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