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吃柚子對身體好嗎?

患者:男,19歲

病情描述:
我家里人都比較愛吃柚子,但我不是很喜歡,吃柚子對身體也好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃柚子的好處很多,柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇;柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
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