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喝牛奶能補(bǔ)充磷鉀鎂元素嗎?

患者:男,21歲 提問(wèn)于2018-07-05 21:42

病情描述:
我身體比較瘦,檢查醫(yī)生推薦我多喝牛奶改善情況,喝牛奶能補(bǔ)充磷鉀鎂元素嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
遵從醫(yī)生囑咐,可以補(bǔ)充的,牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應(yīng)多喝牛奶,絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。
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