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吃牡蠣可以壯陽嗎?

患者:男,34歲

病情描述:
我老婆說牡蠣吃了可以壯陽,所以現(xiàn)在每天買來給我煲湯喝,我想問是不是真的有用?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

牡蠣對男性性功能可能有一定幫助,但壯陽效果因人而異。牡蠣富含鋅、精氨酸等營養(yǎng)素,有助于維持生殖健康,但需結合整體飲食和生活習慣。


1、鋅元素補充


牡蠣含鋅量較高,鋅是精子生成和睪酮合成的必需微量元素,適量攝入可能改善精子質(zhì)量,但單靠牡蠣無法顯著提升性功能。


2、精氨酸作用


牡蠣中的精氨酸是一氧化氮前體,可能幫助血管擴張促進血流,但對勃起功能障礙患者需配合正規(guī)治療。


3、心理暗示效應


傳統(tǒng)觀念中牡蠣被賦予壯陽標簽,這種心理暗示可能產(chǎn)生短暫主觀感受改善,但無客觀生理依據(jù)。


4、營養(yǎng)局限性


牡蠣不能替代藥物治療器質(zhì)性勃起功能障礙,嚴重性功能障礙需就醫(yī)排查糖尿病、心血管疾病等病因。


建議將牡蠣作為均衡飲食的一部分,避免過量食用引發(fā)胃腸不適,性功能持續(xù)異常應及時到泌尿外科或男科就診。

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