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孕婦應(yīng)該怎樣合理吃果蔬?

患者:女,26歲

病情描述:
我是個孕婦,飲食要非常注意,孕婦應(yīng)該怎樣合理吃果蔬?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
孕婦吃果蔬應(yīng)該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個,蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應(yīng)占1/2。孕婦在選購食品時,一定要講究各種水果及蔬菜的搭配,注意葷素及顏色的協(xié)調(diào)。
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