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如何健康地喝茶呢?

患者:女,27歲

病情描述:
我最近喜歡上了喝茶,各種茶都想嘗試一遍,如何健康的喝茶呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季的時候應(yīng)該注重健康飲茶。在夏天早晨泡的茶到了下午后最好也是不要喝了。有些人喜歡泡一壺茶喝一整天,這樣不好。不單茶葉容易感染細(xì)菌,而且茶葉沖泡是有一定的次數(shù)的,沖泡次數(shù)過多會把茶中含有的一些不良物質(zhì)也給沖泡出來的(一般合理的沖泡次數(shù)是不會泡出有害物質(zhì)的)。本來喝茶是為了健康,不要因為喝茶不當(dāng)而變成有害了。
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